Филтът по автор : Bogomil Yordanov

Моите 10 най-големи тайни за покачване на мускулна маса

12 септември 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 3758
Правилата са създадени, за да бъдат оспорвани, предизвиквани, променяни или напълно разрушавани. Няма напълно 100% правилен начин на трениране, но...

SARMs (САРМ - Селективни Aндрогенни Rецепторни Mодулатори) – бърз поглед

26 май 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 1903
САРМ (SARMs) определено са най-нашумелите продукти през последната година, които стават обект на големи дискусии и спорове. Действат ли или не?...

Примерна кетонна диета за мъж около 100 кг.

15 април 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 3442
Примерна кетонна диета за мъж около 100 кг. със средна дневна активност

Какво не харесвам в днешната фитнес индустрия

04 март 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 11004
Няма как да не помня 4-ти март на далечната 1998-ма година - деня след Националния ни празник. Няма как да не помня, защото тогава се случи едно...

Диетите - неудобната истина

28 януари 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 2994
Защо много хора попадат в омагьосания кръг на диетите? Какви неблагоприятни последици може да има от спазването на диети? Защо диетите работят само...

Много повторения за релеф

26 декември 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 4545
Доста хора мислят, че за да са стегнати и да имат релеф на мускулите, е необходимо да правят много повторения с малко съпротивление, но това е...

Хранене по време на бременност

01 октомври 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 1496
Колко важни са хранителните навици по време на бременност? Колко килограма е нормално да се качат? Какво е добре да се яде и какво не? Може ли да...

Детокс режими

03 септември 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 2252
Ако до сега сте се хранили вредно и безразборно – детеоксът ще Ви окаже супер влияние, но ако до сега сте се хранили пълноценно, без да приемате...

Сваляне на излишните килограми - друг поглед

13 август 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 3414
Понякога свалянето на излишни килограми се оказва доста трудна задача. Много хора следят приетите си калории, държат въглехидратите ниски, протеина...
Показва 1 - 9 от 32 статии