Филтът по автор : Bogomil Yordanov

ДИЕТИТЕ - НЕУДОБНАТА ИСТИНА

28 януари 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 1129
Защо много хора попадат в омагьосания кръг на диетите? Какви неблагоприятни последици може да има от спазването на диети? Защо диетите работят само...

МНОГО ПОВТОРЕНИЯ ЗА РЕЛЕФ?

26 декември 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 3069
Доста хора мислят, че за да са стегнати и да имат релеф на мускулите, е необходимо да правят много повторения с малко съпротивление, но това е...

ХРАНЕНЕ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ

01 октомври 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 855
Колко важни са хранителните навици по време на бременност? Колко килограма е нормално да се качат? Какво е добре да се яде и какво не? Може ли да...

ДЕТОКС РЕЖИМИ – ВНИМАВАЙТЕ НА КОГО СЕ ДОВЕРЯВАТЕ!

03 септември 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 1631
Ако до сега сте се хранили вредно и безразборно – детеоксът ще Ви окаже супер влияние, но ако до сега сте се хранили пълноценно, без да приемате...

СВАЛЯНЕ НА ИЗЛИШНИ КИЛОГРАМИ - ДРУГ ПОГЛЕД

13 август 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 2596
Понякога свалянето на излишни килограми се оказва доста трудна задача. Много хора следят приетите си калории, държат въглехидратите ниски, протеина...

6 ЧЕСТО СРЕЩАНИ ФИТНЕС ГРЕШКИ (и защо използвам тази снимка за статията)

12 юни 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 26516
Грешки, които пречат на нашия напредък в залата? Хранителни добавки, забранени медикаменти, резултати, начин на мислене.  

ВСИЧКО ЗА КЕТОННАТА ДИЕТА - ЧАСТ 2

04 юни 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 4734
Разглеждане на двете основни теории при сваляне на излишни килограми, както и отговори на често срещани въпроси  

ВСИЧКО ЗА КЕТОННАТА ДИЕТА - ЧАСТ 1

06 май 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 11066
Кетонната диета представлява диета с максимално ограничен прием на въглехидрати, която стимулира тялото да изгаря повече телесни мазнини.   

ИНДЕКС НА ТЕЛЕСНАТА МАСА (BMI) - МОЖЕМ ЛИ ДА МУ СЕ ДОВЕРИМ?

21 март 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 7683
Можем ли да се доверим на хранителен режим, изготвен въз основа Индекса на телесна маса (BMI)  
Показва 1 - 9 от 28 статии