СТАТИИ

SARMs (САРМ - Селективни Aндрогенни Rецепторни Mодулатори) – бърз поглед

26 май 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 1258
САРМ (SARMs) определено са най-нашумелите продукти през последната година, които стават обект на големи дискусии и спорове. Действат ли или не?...

Примерна кетонна диета за мъж около 100 кг.

15 април 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 3129
Примерна кетонна диета за мъж около 100 кг. със средна дневна активност

Какво не харесвам в днешната фитнес индустрия

04 март 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 10898
Няма как да не помня 4-ти март на далечната 1998-ма година - деня след Националния ни празник. Няма как да не помня, защото тогава се случи едно...

Диетите - неудобната истина

28 януари 2018 От Bogomil Yordanov Видяно 2921
Защо много хора попадат в омагьосания кръг на диетите? Какви неблагоприятни последици може да има от спазването на диети? Защо диетите работят само...

Много повторения за релеф

26 декември 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 4327
Доста хора мислят, че за да са стегнати и да имат релеф на мускулите, е необходимо да правят много повторения с малко съпротивление, но това е...

Хранене по време на бременност

01 октомври 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 1424
Колко важни са хранителните навици по време на бременност? Колко килограма е нормално да се качат? Какво е добре да се яде и какво не? Може ли да...

Детокс режими

03 септември 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 2188
Ако до сега сте се хранили вредно и безразборно – детеоксът ще Ви окаже супер влияние, но ако до сега сте се хранили пълноценно, без да приемате...

Сваляне на излишните килограми - друг поглед

13 август 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 3349
Понякога свалянето на излишни килограми се оказва доста трудна задача. Много хора следят приетите си калории, държат въглехидратите ниски, протеина...

6 често срещани фитнес грешки (и защо използвам тази снимка за статията)

12 юни 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 27531
Грешки, които пречат на нашия напредък в залата? Хранителни добавки, забранени медикаменти, резултати, начин на мислене.  
Показва 1 - 9 от 31 статии