СТАТИИ

Особености в храненето по време на бременност

01 октомври 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 363
Колко важни са хранителните навици по време на бременност? Колко килограма е нормално да се качат? Какво е добре да се яде и какво не? Може ли да...

ДЕТОКС РЕЖИМИ – ВНИМАВАЙТЕ НА КОГО СЕ ДОВЕРЯВАТЕ!

03 септември 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 868
Ако до сега сте се хранили вредно и безразборно – детеоксът ще Ви окаже супер влияние, но ако до сега сте се хранили пълноценно, без да приемате...

СВАЛЯНЕ НА ИЗЛИШНИ КИЛОГРАМИ - ДРУГ ПОГЛЕД

13 август 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 1421
Понякога свалянето на излишни килограми се оказва доста трудна задача. Много хора следят приетите си калории, държат въглехидратите ниски, протеина...

6 ЧЕСТО СРЕЩАНИ ФИТНЕС ГРЕШКИ (и защо използвам тази снимка за статията)

12 юни 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 25056
Грешки, които пречат на нашия напредък в залата? Хранителни добавки, забранени медикаменти, резултати, начин на мислене.  

ВСИЧКО ЗА КЕТОННАТА ДИЕТА - ЧАСТ 2

04 юни 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 2444
Разглеждане на двете основни теории при сваляне на излишни килограми, както и отговори на често срещани въпроси  

ВСИЧКО ЗА КЕТОННАТА ДИЕТА - ЧАСТ 1

06 май 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 4075
Кетонната диета представлява диета с максимално ограничен прием на въглехидрати, която стимулира тялото да изгаря повече телесни мазнини.   

ИНДЕКС НА ТЕЛЕСНАТА МАСА (BMI) - МОЖЕМ ЛИ ДА МУ СЕ ДОВЕРИМ?

21 март 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 6195
Можем ли да се доверим на хранителен режим, изготвен въз основа Индекса на телесна маса (BMI)  

ОБОБЩЕНИ ПРАВИЛА ПРИ ИЗЧИСТВАНЕ НА ТЕЛЕСНИТЕ МАЗНИНИ

10 февруари 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 21251
В днешното общество не е никак трудно да забележите многобройните реклами и по интернет, списания и телевизия, обясняващи или разкриващи...

НАЙ-ДОБРАТА ТРЕНИРОВЪЧНА МЕТОДИКА

24 януари 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 3434
Коя е най-добрата тренировъчна методика за мен? А коя е най-добрата методика за Вас? Има ли изобщо най-добра тренировъчна методика?  

ИЗЧИСТВАНЕ НА ТЕЛЕСНИТЕ МАЗНИНИ – 2 ЧАСТ

22 януари 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 5121
Продължение с още отговори и съвети за това как да се отървем трайно от телесните мазнини  

ИЗЧИСТВАНЕ НА ТЕЛЕСНИТЕ МАЗНИНИ – 1 ЧАСТ

22 януари 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 9531
Безброй хора се провалят в опитите си да изчистят телесните мазнини, или пък след това много бързо ги връщат обратно, а често това чистене е...

ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЬОР

22 януари 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 554
Задачата на онлайн фитнес треньора е да Ви помогне да постигнете своята цел, като прецени каква подходяща тренировъчна програма и какъв тип хранене...

ДА ЗАПАЗИМ МУСКУЛИТЕ ПО ВРЕМЕ НА ДИЕТА

22 януари 2017 От Bogomil Yordanov Видяно 768
Обикновено разграждането на мускулите се свързва с диета за сваляне на телесните мазнини, при която има калориен дефицит, и след изразходване на...
Показва 1 - 13 от 26 статии