Здравейте, приятели! Казвам се Богомил Йорданов и съм балкански шампион по културизъм, автор в сп. "Мускули и фитнес", треньор с над 19 години трупани знания и опит! Не съм един от онези ентусиаст-треньори, които тренират от "вчера", взели са малко забранени средства и са си повярвали, че е време да направят пари от незнанието на хората. Тренирам от 1998-та година, участвал съм на многожество състезания по силов трибой, лег и културизъм, работил съм 12 години като персонален фитнес треньор в зала, а балкански шампион станах две години след тежка автомобилна катастрофа и няколко последвали операции. Спортът е неотменна част от мен, затова съм посветил по-голямата част от живота си в изучаване и изпробване на различни тренировъчни методики, здравословни храни и комбинациите между едните и другите, за да достигна до момента, в който успешно помагам на стотици хора да се преборят със своето наднормено тегло или да преминат на следващото ниво в своето физическо развитие! Ще се радвам и Вие да бъдете част от тях и да постигнете формата, която желаете! Все пак, животът е прекалено кратък, за да го живеем без да се харесваме!
 

1211765442.png Онлайн фитнес треньор?

Физическото присъствие на треньор до Вас, съвсем не означава постигане на добри резултати, защото не всички треньори са еднакви и не всички треньори притежават необходимите знания и опит. Както при другите професии, така и тук е важна личността. За какво Ви е треньор на живо, който няма необходимите знания, за да Ви помогне да постигнете желаните от Вас резултати? Тук излиза наяве най-важният аспект на онлайн фитнес услугите: възможността за достъп и работа с истински професионалист, независимо от времето и разстоянието.

 

 ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ МЕН?

Един от най-добрите и доказали се треньори в България, с 19 години опит в сферата на фитнеса и здравословното хранене. Десетки участия в телевизионни и онлайн предавания, балкански шампион по културизъм, вицерепубликански шампион по вдигане от лег, автор в списание „Мускули и фитнес“. Успешно подготвям състезатели по културизъм, мен физик и бикини фитнес. Помогнал съм на стотици хора да влязат във форма и да заживеят здравословен и пълноценен живот. От 2005-та година притежавам Удостоверение от БФКФ, чрез което ми е разрешено извършването на тренировъчна и фитнес дейност на територията на Република България, и което ме прави напълно легитимен фитнес инструктор и треньор.

 

individual-icon-3.png Всичко е индивидуално

Преди да получите своята тренировъчна програма и/или своя хранителен режим, Вие следва да отговорите на множество въпроси, свързани с Вашите цели, възраст, тегло, здравословно състояние, ежедневие, начин на живот, хранителни навици, тренировъчен стаж и др. Всички предоставени от Вас данни ще бъдат внимателно проучени и взети в предвид, като е възможно да получите и допълнителни въпроси, ако е необходимо. Въз основа на цялата събрана информация ще изготвя най-подходящата тренировъчна програма и/или хранителен режим лично за Вас.

 

video-transcription.png Не се тревожете за правилното изпълнение на упражненията

Всяко упражнение от тренировъчната програма включва линк към видео с показано изпълнение. И все пак, в случай, че имате някакви съмнения, винаги съм на разположение да отговоря на Вашите въпроси.

 

fun-sms.png Комуникация и следене на резултатите

Приемам напълно сериозно и лично постигането на желаните от Вас резултати! Ето защо предлаганите от мен услуги включват проследяване на Вашето развитие, чрез комуникация по имейл с отговори от моя страна два пъти седмично, както и възможности за корекции на тренировъчната програма и хранителния режим.

 

Time-icon.png Срокове

Ще получите своята тренировъчна програма и/или своя хранителен режим до 10 дни след заплащане на дължимата сума и отговор на необходимите въпроси.

 
Искрено Ваш,
Богомил Йорданов

 

 

С какво мога да Ви помогна:

 

Kомплексна програма: 99 лв

Включва:

- Тренировъчна програма, специално създадена за теб и съобразена с твоите цели, предишен опит, физическо състояние и ежедневие

- Най-подходящата за теб комбинация от упражнения, поредност, серии, повторения, скорост на изпълнение и време за почивка

- Видео линк с показано правилно изпълнение на всяко едно упражнение

- Индивидуален хранителен режим, напълно съобразен с твоите цели, ежедневие и предишни хранителни навици

- Препоръчителни часове за хранене и препоръчителни порции

- Подходящи хранителни добавки и техния прием (при желание да се използват такива)

- Допълнителни съвети и насоки

- Необходими корекции в програмата в рамките на 60 дни

- Комуникация и следене на резултатите в рамките на 60 дни

 

 

 

Здравословна диета за отслабване

+ 35 рецепти за вкусно приготвяне: 49 лв.

Включва:

- Здравословна диета, осигуряваща на организма всички необходими макро- и микро-нутриенти

- Разнообразие от полезни храни, напълно съобразени с Твоето здравословно състояние, алергии и непоносимост

- Рецепта за вкусно приготвяне на всяко едно от храненията за седмицата

- Препоръчителни за Теб порции

- Препоръчителни часове за хранене, според Твоето ежедневие

- Подходящи хранителни добавки и техния прием (при желание да се използват такива)

- Допълнителни съвети и насоки

 

 

 

Тренировъчна програма: 79 лв.

Включва:

- Тренировъчна програма, специално създадена за теб и съобразена с твоите цели, предишен опит, физическо състояние и ежедневие

- Най-подходящата за теб комбинация от упражнения, поредност, методики, серии, повторения, скорост на изпълнение и време за почивка

- Видео линк с показано правилно изпълнение на всяко едно упражнение

- Обяснения, допълнителни съвети и насоки

- Необходими корекции в програмата в рамките на 30 дни

- Комуникация и следене на резултатите в рамките на 30 дни

 

 

 

Хранителен режим: 79 лв.

Включва:

- Индивидуален хранителен режим, напълно съобразен с твоите цели, ежедневие и предишни хранителни навици

- Препоръчителни часове за хранене и препоръчителни порции

- Подходящи хранителни добавки и техния прием (при желание да се използват такива)

- Допълнителни съвети и насоки

- Необходими корекции в рамките на 30 дни

- Комуникация и следене на резултатите в рамките на 30 дни

 

 

 

Подготовка за състезание: 100 лв./месец

https://www.bogomilyordanov.com/img/cms/photos/podgotovka.jpg

Включва:

- Тренировъчна програма, специално създадена за теб и съобразена с видът състезание, етапа на подготовката и твоето ежедневие

- Най-подходящата комбинация от упражнения, поредност, серии, повторения, скорост на изпълнение и време за почивка

- Видео линк с показано правилно изпълнение на всяко едно упражнение

- Индивидуален хранителен режим специално за теб и съобразен с етапа на подготовката

- Препоръчителни часове за хранене и препоръчителни порции

- Подходящи хранителни добавки и техния прием

- Допълнителни съвети и насоки

- Среща на живо веднъж седмично с консултация и оценяване на прогреса

- Придружаване до състезанието, помощ с регистрация, боя и др.

* След предварителна уговорка по имейл или на телефон: 0896715040

 

 

 

Индивидуална тренировка с мен:

1 тр.: 30 лв., 10 тр./месец: 250 лв.

15 тр./месец: 300 лв., 20 тр./месец: 350 лв.

https://www.bogomilyordanov.com/img/cms/photos/Trenirovki.jpg

Включва:

- Тренировка индивидуално само с Вас, до 90 минути, за избрана мускулна група, или според тренировъчната програма*

- Избор на подходящи упражнения и методики

- Следене за правилното изпълнение на упражненията и поправяне на допуснати грешки

* След предварителна уговорка по имейл или на тел: 0896 715 040

* Тренировките се заплащат предварително

* Цената е за територията на гр. София. За друг град - според индивидуална уговорка.

 

 

 

Консултация на живо: 60 лв.

https://www.bogomilyordanov.com/img/cms/photos/_W9I2702.jpg

Включва:

- 1 час среща на живо, на която ще ти отговоря на всички въпроси, свързани с тренировки, хранене и хранителни добавки

- Консултацията се заплаща предварително, след уговорка по имейл или на телефон 0896715040 за дата, час и място

* Цената е за територията на гр. София. За друг град - според индивидуална уговорка.

  

 

 

 

ОТЗИВИ ЗА МОЯТА РАБОТА:

 

 

"Има отлични резултати при мен, много съм благодарна. Ако знаеш колко съм се лутала и чела, а ти ми реши проблема за 2 седмици! При това става и без фет бърнър, ти се оказа прав! За мен е щастие да те познавам!"

<h4>Цвети Величкова</h4>Клиент

Цвети Величкова

Клиент
 
 
 
Богомил е голям треньор и приятел, с когото работя вече повече от две години, и когото не бих сменил за никой друг треньор! За тези две години с негова помощ тръгнах от почти нулата и стигнах до състезателния подиум! Препоръчвам го на всеки, който търси приятелско отношение, професионални съвети и по-добри резултати!

<h4>Ангел Гатдеров</h4>Състезател

Ангел Гатдеров

Състезател
 
 
 
След първата програма от Богомил голяма разлика имам с началото, някакви хора от фитнеса, които не са ме виждали от месец, постоянно ми казват. Много се харесвам! Вече даже мъжете от фитнес залата започнаха да ме питат кой ми е правил програмата, много здраво съм тренирала!

<h4>Стефани Събчева</h4>Треньор, състезател в катгория "Бикини фитнес"

Стефани Събчева

Треньор, състезазтел в катгория "Бикини фитнес"
 
 
 
Искам да благодаря на моя пръв треньор Богомил! Той ми помогна да вляза във водите на нещо, което ми беше чуждо и далечно! Той ми даде знания като учител, от който взех най - доброто!

<h4>Ралица Кашинова</h4>Републикански шампион в катгория "Бикини фитнес"

Ралица Кашинова

Републикански шампион в катгория "Бикини фитнес"
 
 
 
Добър приятел и добър треньор, който винаги се отзовава с разбиране, винаги изслушва и винаги помага. Богомил знае точно кое и кога да промени в тренировките и в храненето, за да постигнете най-добрата форма, която сте имали някога!

<h4>Димитрина Георгиева</h4>Републикански шампион в катгория "Бикини фитнес"

Димитрина Георгиева

Републикански шампион в катгория "Бикини фитнес"
 
 
 
Богомил Йорданов - това е човекът, за когото мога да говоря много. Той не е само мой треньор, а и мой приятел, на който съм се доверила напълно от мига, в който го намерих. В тези дни, в които интернет е залят с псевдо треньори и специалисти по хранене, аз съм щастлива ,че намерих точно него! Прогресът, който направих с него и крачките, които извървях, са повече от напредък във формата ми! Доверете му се и вие! Това ще бъде вашият правилен избор!
<h4>Таня Тренкова</h4> Състезател в категория "Бикини фитнес"

Таня Тренкова

Състезател в категория "Бикини фитнес"
 
 
 
Много държа на Богомил. Освен, че е истински професионалист относно тренировките и храненето, той е добър човек и приятел. Много хора могат да ми завидят, че го познавам. Той повярва в мен от самото начало и благодарение на него сбъднах мечтата си да участвам на състезание.
<h4>Ралица Иванова</h4>Състезател в категория "Бикини фитнес"

Ралица Иванова

 Състезател в категория "Бикини фитнес"
 
 
 
Изключително съм доволна от Богомил Йорданов, който изготви за мен хранителен режим и тренировъчна програма, изцяло съобразени с моя начин на живот, натовареност през деня и нужда от калории. Благодаря за професионализма и готовността за отговор на всичките ми въпроси. Най-накрая постигнах резултатите, които дълго време не успявах. Не се колебайте да се свържете с него, за да поръчате своята програма.
<h4>Валя Василева</h4>Клиент

Валя Василева

Клиент
 
 
 
Много съм доволен от съвместната ни работа с Богомил! Той е човек, който наистина иска да помага на хората! Отговаря на всеки, който има въпрос и се опитва да му помага и да бъде полезен! С негова помощ постигнах голям напредък! Скоро ще покажем наистина добра форма!
<h4>Добрин Трънков</h4>Клиент

Добрин Трънков

Състезател
 
 
 
Богомил Йорданов е невероятен персонален треньор! Препоръчвам го на всички, които желаят да подобрят своята физическа форма!!
<h4>Кристи Н Спенсър Олред</h4>Клиент

Кристи Н Спенсър Олред

Клиент
 
 
 
Благодаря на Богомил! Препоръчвам го на всичките ми приятели! От 4 месеца тренирам сериозно с негова програма и има много добри видими резултати! Много съм благодарна!
<h4>Лора Влахова</h4> Клиент

Лора Влахова

Клиент
 
 
 
Богомил ме изслуша, поговори с мен и спечели доверието ми. Беше естествен, истински и приятелски настроен. За последните шест-седем години съм изпробвала безуспешно всякакви режими. Казах си, че това ще е моят последен шанс и затова нямах право на грешки при избора ми на треньор. Тренировъчният режим беше много интелигентно поднесен - с линк към клипчета на всяко упражнение. Никога до сега не съм тренирала по подобен начин и не мога да спра да се възхищавам от подредбата на упражненията. Прибирам се уморена, потна и супер доволна! На 100% вярвам на Богомил.
<h4>Мария Никифорова</h4>Клиент

Мария Никифорова

Клиент
 
 
 
Намерих Богомил в момент, когато бях на кръстопът и не знаех как да продължа. Той е страхотен човек, компетентен професионалист с много опит и знания, който ми показа пътя към крайната цел! Има и добри и истински треньори в България! Намерете своя и сбъднете мечтата си! Пожелавам го на всички! Успех!
<h4>Албена Околска</h4>Клиент

Албена Околска

Клиент
 
 
 
Богомил е един верен приятел, мой треньор и истински човек. Той е доказал професионализма си в сферата с храненето и тренировките, готов да помогне на всеки според целите му! За него мога да говоря много затова ще спра дотук и ще кажа: За мен е чест, че познавам този човек!
<h4>Венцислав Божилов</h4>Клиент

Венцислав Божилов

Клиент
 
 
 
Искам да благодаря официално за помощта, която просто е уникална! Всичко се случи много бързо, адски съм щастлив, супер ми се вдигна самочувствието и всичко това благодарение на Богомил!
<h4>Калоян Панайотов</h4>Клиент

Калоян Панайотов

Клиент
 
 
 
Благодаря на Богомил, защото с негова помощ от 78 кг. стигнах 72, но изчистих много мазнини, а мускулната маса ми се увеличи значително! Благодаря на Богомил, че спази думата си и аз не изгубих много тегло, но в същото време махнах изцяло мазнините по мен! След това пробрах и други финтес програми, обаче после винаги се връщах на програмата от Богомил и тя винаги работеше!
<h4>Ибрахим Мустафа</h4>Клиент

Ибрахим Мустафа

Клиент